In meinem Blog erfährst Du von Beruhigungstechniken bis hin zu Gesundheitstipps alles, was du dir vorstellen kannst.
Persönlichkeit & Mindset
Mehr Selbstbewusstsein- 4 effektive Mantras für jeden Tag Was bedeutet Selbstbewusstsein? Es bedeutet dir selbst bewusst zu sein. Simpel ausgedrückt: du erkennst deinen Selbstwert, du weißt wer du bist, was du kannst und was du möchtest. Wie kannst du nun im Alltag mehr Selbstbewusstsein an den Tag legen? Selbstbewusstsein ist erlernbar und steigert sich durch […]
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Wohlbefinden & Lebensqualität
Wir alle kennen das, gefangen im Alltag, der Geist gestresst, der Körper müde. Wir laufen und laufen und fühlen uns nie angekommen. Am Ende ist das was wir Leben nennen genau das, unser Alltag. Klar wir machen Urlaub und haben unsere freien Tage. Den größeren Anteil macht trotzdem das aus was wir Alltag nennen. Oft […]
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Persönlichkeit & Mindset
Ich möchte dich mit auf eine kleine Reise nehmen. Vor einigen Jahren änderte ich so Einiges in meinem Leben. Ich wechselte den Job, sogar so richtig, von Krankenpflege zur Arbeit auf einem Gestüt. Damit wechselte ich auch den Wohnort und ich trennte mich drei Monate nach dieser Veränderung von meinem damaligen Partner. Ich war in […]
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Wohlbefinden & Lebensqualität
Während Du schläfst, können Dein Körper und Dein Geist sich regenerieren und erholen. Die Anstrengungen des Tages lösen sich und die Akkus werden wieder aufgeladen. Informationen und Gelerntes werden verarbeitet. Zellen können sich erneuern und Dein Stoffwechsel reguliert sich. Schlaf ist eine kostenlose Beautykur, sowohl für Deinen Körper, als auch für Deinen Geist. Erholsamer Schlaf […]
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