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Schlafstörung? In 6 Schritten zur inneren Ruhe.

Während Du schläfst, können Dein Körper und Dein Geist sich regenerieren und erholen.  Die Anstrengungen des Tages lösen sich und die Akkus werden wieder aufgeladen.  Informationen und Gelerntes werden verarbeitet. Zellen können sich erneuern und Dein Stoffwechsel reguliert sich.  Schlaf ist eine kostenlose Beautykur, sowohl für Deinen Körper, als auch für Deinen Geist. Erholsamer Schlaf […]